Snart dags….

Träningen sedan SM har helt inriktats på att förbereda sig för Abu Dhabi. Det gäller hela laget.
Det var nog länge sedan,  i alla fall jag Tomas, så seriöst tränat och förberett mig så inför en tävling.

Många lågintensiva pass med ryggsäck har genomförts.
Även flera pass i K2. Där har vi provat olika konstellationer för att se hur vi bäst kan paddla ihop.
En rejäl träningshelg har genomförts där Kristin var på besök i Karlstad.
Paddlingen runt Hammarö var slitig och otroligt nyttig. Armar och axlar samt händer fick sig en omgång. Bara dubbla distansen i Abu Dhabi……
Vi har även kört sim-pass på badhuset. Kristin har tom tagit lite hjälp av ett proffs. (Vi skall simma c:a 1 km i Abu Dhabi i havet.)
Cykling är nog det som körts minst. Vi får gå på rutin där….
Klättringen i Abu Dhabi blir enkel så där har ingen energi lagts ner.

Mycket energi har dock lagts ner på att förbereda all utrustning och tänka taktik.
Sy och limma fast damasker på löparskorna för 12 mil i öknen.
Sy sittunderlag till kajakerna med teflon-bak-papper.
Portionsförpacka sportdryck för snabb påfyllning i öknen.
m.m.

Många inser nog inte vilken stor del i att åka på en AR-tävling det förberedande arbete tar.
Resan dit, logi, mat, obligatoriska utrustningen, inköp, vaccination, sovprylar, mediciner m.m.

Nu återstår bara 1 vecka till race-start.
Träningen sista veckan är bara för att underhålla kroppen.

Packning i 4 stora väskor sker i helgen.

Vi flyger på tisdag 1 dec från Karlstad.
Vi har sedan 2 dagar i Abu Dhabi för inköp av race-mat och registrering, skill-check, invigning och race-packning av utrustningen.

Start den 4/12 på morgonen.
Tror Abu Dhabi ligger +4 timmar före Sverige…..

// Laget, via Tomas