18:e juni är det dags igen

Redan nästa onsdag är det dags för nästa prova på-träning med Karlstad Multisport och KMTI. Som vanligt samlas vi inne i KMTIs lounge och har en kort teoridel innan vi beger oss ut för att träna. Denna gång är det dags att cykelorientera och sedan öva på att växla till löpning och springa en liten orientering. Vi kommer att dela in gruppen i ”lag” om 2 personer och varje lag får en växlingsruta på gräset bredvid KMTI att förvara sina grejer.

Alla kan vara med och det du behöver ha med dig är en cykel för skogen, ett par löparskor och ett glatt humör.

Välkomma kl 18.00 på KMTI!!!

utmaningen-2013-00071

utmaningen-2013-00149